31/7/09

Yoga y cena en la playa





Ayer fue el último día de yoga en la playa, ya que empiezan las vacaciones, y como cada año al acabar la clase nos quedamos para celebrar una cena-picnik a la orilla del mar y con una bellísima luna creciente iluminándonos.
Disfrutamos del entorno, de la compañia y de los niños, que lo pasaron genial.
En Agosto iniciamos las vacaciones hasta el 1 de septiembre en que comenzaremos las clases de nuevo, pero el día 31 de agosto ya estará el centro abierto.
Este curso ha sido intenso, maravilloso, lleno de luz y de energía positiva. Nos sentimos realmente muy satisfechos del trabajo realizado y agradecidos de compartirlo con todos nuestros alumnos y alumnas.
¡Os deseamos a todos que paseis unas estupendas vacaciones!
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27/7/09

Curso de Renacimiento - Rebirthing









Este fin de semana disfrutamos de un curso de Rebirthing-Renacimiento en Armenteras. Han sido tres días intensos, con actividades desde la salida del sol hasta media noche. El lugar es precioso, tiene una gran energía y además hemos practicado la técnica en fuego y agua.
Se creo una muy buena energía de grupo y debemos felicitar a todos los que asistieron por haberse implicado tanto en el curso. Nosotros estamos muy felices y os damos las gracias por venir.

14/7/09

Buen humor

Después de una experiencia muy dura por la que he tenido que pasar recientemente he llegado a la sabia conclusión de que cuando hay dificultades "a la vida hay que echarle una gran dosis de valor y de humor".

Si, se necesita mucho valor para llevar con serenidad algunas situaciones por las que nos toca pasar, pero descubrí que el humor ayuda muchísimo, aprovechar cualquier momento para reír, para no tomarse las cosas tan en serio y poder coger un poco de distancia entre lo que te está sucediendo y lo que tu eres de verdad. Así podemos conectar con nuestra alma y sentir como decía Deepack Chopra que no somos criaturas humanas en una aventura espiritual, sino criaturas espirituales en una aventura humana.

Creo que hay algo mágico y curativo en el buen humor, os invito a practicarlo tanto como podáis.

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6/7/09

Meditación y Transformación

La meditación es una de las cosas más importantes en la vida, no cómo meditar; no la meditación conforme a un sistema; no la práctica de la meditación, sino más bien lo que la meditación es en verdad. Si uno puede descubrir, muy profundamente, el significado, la importancia y la necesidad que la meditación tiene para uno mismo, acabará por descartar todos los sistemas, métodos y demás cosas relacionadas con la idea demeditación.
La meditación supone la indagación en terrenos no contaminados por lo conocido.
La meditación es esa luz en la mente que ilumina el sendero de la acción y sin la cual no hay amor.
La meditación es un estado de la mente que observa todo con completa atención y totalmente, no en partes.
La meditación es la libertad desde el pensamiento. La acción del silencio. Un movimiento en el éxtasis de la verdad.
La meditación no es un medio para un fin. Es a la vez el fin y el medio.
La tranformación no es un resultado; no se compra, ni se vende, ni se repite; no puede ser captada en libros. Tiene que ser captada de momento a momento, en la sonrisa, en la lágrima, bajo la hoja muerta, en los pensamientos errabundos, en la plenitud del amor. El amor no es diferente de la verdad. Sin amor la revolución carece de sentido, porquese convierte en mera destruccción, decadencia y miseria. Donde hay amor hay revolución, porque el amor es tranformación de instante en instante.

Jiddu Krishnamurti
Nacio en la Indida, es uno de los grandes maestros contemporaneos, de radiante inteligencia y con un claro mensaje para liberarnos de los prejuicios y alienaciones y acceder a la libertad interior.
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1/7/09

YOGA EN LA PLAYA


La Naturaleza es el lugar idóneo para la práctica del Yoga.
Durante los meses de junio y julio, trasladamos parte de nuestras clases de yoga a la playa de Gavà-Mar. Donde podemos disfrutar de un entorno maravilloso de energía en movimiento.
Las clases son a la puesta del Sol, aprovechando sus últimos rayos para vitalizarnos. Estamos atentos también a la belleza del mar que con sus movimientos y sonido nos fortalece y reconforta.
En definitiva contamos con los cinco elementos.

- La Tierra: los pies sobre la arena.
- El Agua: el sonido del mar y su visión.
- El Fuego: el sol calentando la piel.
- El Aire: la brisa marina que limpia el ambiente.
- El Prana: la energía Cósmica que todo lo inunda.

Al final de la sesión podemos conectar con la energía suave y relajante de la Luna, cuando se presta aparecer.

Estas clases son recomendables para quien practica Yoga durante el año y también para iniciarse en la práctica.

¡Ven y disfruta con nosotros!
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