YOGA

"La primera necesidad es la práctica de la concentración de tu consciencia dentro de ti mismo. La mente humana ordinaria tiene una actividad en la superficie que vela el Ser real. Pero hay otra, una consciencia escondida dentro, detrás de la superficie, en la que podemos volvernos conscientes del Ser real y de una verdad más grande y profunda de la naturaleza, podemos realizar al Ser y transformar la naturaleza. Aquietar la mente de superficie y comenzar a vivir dentro es el objetivo de esta concentración. Hay dos centros principales de esta consciencia verdadera, uno en el corazón (no el corazón físico, sino el centro cardíaco en medio del pecho) , otro en la cabeza.

En el yoga el principio fundamental es abrirse a la Influencia divina. Esta influencia está ahí, encima de ti, y si puedes llegar a ser consciente de ella, aunque sea sólo una vez, tienes que llamarla para que descienda hacia ti. Entonces ella desciende a tu mente y a tu cuerpo como un flujo de Paz, de Luz, de Fuerza operativa, como Presencia divina con o sin forma, como Gozo. Antes de haber obtenido esta consciencia, hay que tener fe y aspirar a abrirse. La aspiración, la invoación, la oración son formas diferentes de una misma cosa, y todas son eficaces. Puedes adoptar la forma que se te presente o aquella que te resulte más fácil.

La presencia, la calma, la paz, la pureza, la fuerza, la luz, la felicidad, la amplitud divinas están encima de ti, dispuestas para descender a ti. Halla este sosiego que está detrás y tu mente se tranquilizará también, y por medio de esta mente sosegada, podrás pedir y hacer descender, primero la pureza y la pza, y luego la Fuerza divina. Cuando puedas sentir en ti el descenso de esta pureza y de esta paz, podrás hacerlas descender de unuevo una y otra vez, hasta que comiencen a establecerse en ti; sentirás también que la Fuerza trabaja dentro de ti para cambiar los impulsos y transformar la consciencia. En este proceso percibirás la presencia y el poder de la Madre.

El descenso de Paz, el descenso de Fuerza o de Poder, el descenso de Luz, el descenso de Gozo, estás son las cuatro cosas que transforman la naturaleza"

Enseñanzas de Sri Aurobindo y la Madre

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El presente es como es
No puedes escapar de ti, aunque huyas de la civilización hacia el rincón más alejado de la Tierra. Por este motivo, Dios desea que te perfecciones allí donde te encuentres.
Algunas personas viven en las peores circunstancias y, sin embargo, resulta asombrosa su capacidad para llevarse bien consigo mismas. Otras son bendecidas con todas las oportunidades del mundo, pero no pueden congeniar con su propia naturaleza; viven en constante lucha interior. No debes esperar a que tus circunstancias cambien. Si aguardas a que eso ocurra, jamás experimentarás progreso alguno.
Afirma: “Estoy bien aunque mi entorno no sea favorable. Si deseo meditar, encontraré la forma de hacerlo, a pesar del ambiente que me rodea. Si deseo estudiar para perfeccionarme, lo haré sin que influyan en mí las condiciones externas”.
Tu eres el único que sabe si puedes llevarte bien contigo mismo, ya que te ocultas con gran astucia de los demás. Por eso depende de ti esforzarte cada día para descubrir si te encuentras en paz con tu propio ser.

Paramahansa Yogananda
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Yogananda

El presente es como es .

No puedes escapar de ti, aunque huyas de la civilización hacia el rincón más alejado de la Tierra. Por este motivo, Dios desea que te perfecciones allí donde te encuentres.

Algunas personas viven en las peores circunstancias y, sin embargo, resulta asombrosa su capacidad para llevarse bien consigo mismas. Otras son bendecidas con todas las oportunidades del mundo, pero no pueden congeniar con su propia naturaleza; viven en constante lucha interior.

No debes esperar a que tus circunstancias cambien. Si aguardas a que eso ocurra, jamás experimentarás progreso alguno.

Afirma: “Estoy bien aunque mi entorno no sea favorable. Si deseo meditar, encontraré la forma de hacerlo, a pesar del ambiente que me rodea. Si deseo estudiar para perfeccionarme, lo haré sin que influyan en mí las condiciones externas”. Tu eres el único que sabe si puedes llevarte bien contigo mismo, ya que te ocultas con gran astucia de los demás. Por eso depende de ti esforzarte cada día para descubrir si te encuentras en paz con tu propio ser.

Paramahansa Yogananda: Fue el primer gran maestro hindú que introdujo el yoga real en occidente.

Meditación

Había llovido torrencialmente durante la noche y el día, y descendiendo por los barrancos el turbio arroyo se vertia en el mar, volviéndolo de color chocolate. Mientras caminábamos por la playa, las olas eran enormes y rompían con una trayectoria y una fuerza magníficas. Caminábamos a contraviento y, de repente, sentimos que no había nada entre el cielo y uno, y esa apertura era la gloria. Sentirse tan completamente abierto, vulnerable a las colinas, al mar, al hombre, es la esencia misma de lameditación.

No tener ninguna resistencia, carecer interiormente de toda barrera contra cualquier cosa, ser real y completamente libre de todos los afanes, compulsiones y demandas insignificantes con todos sus pequeños conflictos e hipocresías, es andar por la vida con los brazos abiertos. Esa tarde, caminando sobre la arena mojada, rodeados de gaviotas, tuvimos la extraordinaria sensación de la libertad manifiesta y de la gran belleza del amor que no está ni dentro ni fuera de uno, sino en todas partes.

No nos damos cuenta de lo importante que es estar libre de los acuciantes placeres y de sus consiguientes sufrimientos para que la mente permanezca a solas. Solo la mente que está completamente sola está abierta.

Uno sentía todo eso de repente como un gran vendaval que soplara sobre la tierra y a través de uno. Allí estábamos, despojados de todo, vacíos, y, por consiguiente, absolutamente abiertos. La belleza de aquello no estaba en la palabra o en el sentimiento, sino que parecía estar en todas partes, a nuestro alrededor, dentro de uno, sobre las aguas y en las colinas. Esto es la meditación.

¿Por qué somos unos seres humanos tan atormentados, con lágrimas en los ojos y risa falsa en los labios? Si pudiéramos caminar solos entre colinas, en los bosques, o a lo largo de los extensos arenales blancos y descoloridos, en esas soledad sabríamos lo que es la meditación.

Jiddu Krisshnamurti: Nació en la India y fue un gran maestro, escritor y orador en materia filosófica y espiritual. Sus principales temas incluían: revolución psicológica, el propósito de la meditación, relaciones humanas, la naturaleza de la mente, y como llevar a cabo un cambio positivo en la sociedad global.

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