31/7/09

Yoga y cena en la playa





Ayer fue el último día de yoga en la playa, ya que empiezan las vacaciones, y como cada año al acabar la clase nos quedamos para celebrar una cena-picnik a la orilla del mar y con una bellísima luna creciente iluminándonos.
Disfrutamos del entorno, de la compañia y de los niños, que lo pasaron genial.
En Agosto iniciamos las vacaciones hasta el 1 de septiembre en que comenzaremos las clases de nuevo, pero el día 31 de agosto ya estará el centro abierto.
Este curso ha sido intenso, maravilloso, lleno de luz y de energía positiva. Nos sentimos realmente muy satisfechos del trabajo realizado y agradecidos de compartirlo con todos nuestros alumnos y alumnas.
¡Os deseamos a todos que paseis unas estupendas vacaciones!
.

27/7/09

Curso de Renacimiento - Rebirthing









Este fin de semana disfrutamos de un curso de Rebirthing-Renacimiento en Armenteras. Han sido tres días intensos, con actividades desde la salida del sol hasta media noche. El lugar es precioso, tiene una gran energía y además hemos practicado la técnica en fuego y agua.
Se creo una muy buena energía de grupo y debemos felicitar a todos los que asistieron por haberse implicado tanto en el curso. Nosotros estamos muy felices y os damos las gracias por venir.

14/7/09

Buen humor

Después de una experiencia muy dura por la que he tenido que pasar recientemente he llegado a la sabia conclusión de que cuando hay dificultades "a la vida hay que echarle una gran dosis de valor y de humor".

Si, se necesita mucho valor para llevar con serenidad algunas situaciones por las que nos toca pasar, pero descubrí que el humor ayuda muchísimo, aprovechar cualquier momento para reír, para no tomarse las cosas tan en serio y poder coger un poco de distancia entre lo que te está sucediendo y lo que tu eres de verdad. Así podemos conectar con nuestra alma y sentir como decía Deepack Chopra que no somos criaturas humanas en una aventura espiritual, sino criaturas espirituales en una aventura humana.

Creo que hay algo mágico y curativo en el buen humor, os invito a practicarlo tanto como podáis.

.

6/7/09

Meditación y Transformación

La meditación es una de las cosas más importantes en la vida, no cómo meditar; no la meditación conforme a un sistema; no la práctica de la meditación, sino más bien lo que la meditación es en verdad. Si uno puede descubrir, muy profundamente, el significado, la importancia y la necesidad que la meditación tiene para uno mismo, acabará por descartar todos los sistemas, métodos y demás cosas relacionadas con la idea demeditación.
La meditación supone la indagación en terrenos no contaminados por lo conocido.
La meditación es esa luz en la mente que ilumina el sendero de la acción y sin la cual no hay amor.
La meditación es un estado de la mente que observa todo con completa atención y totalmente, no en partes.
La meditación es la libertad desde el pensamiento. La acción del silencio. Un movimiento en el éxtasis de la verdad.
La meditación no es un medio para un fin. Es a la vez el fin y el medio.
La tranformación no es un resultado; no se compra, ni se vende, ni se repite; no puede ser captada en libros. Tiene que ser captada de momento a momento, en la sonrisa, en la lágrima, bajo la hoja muerta, en los pensamientos errabundos, en la plenitud del amor. El amor no es diferente de la verdad. Sin amor la revolución carece de sentido, porquese convierte en mera destruccción, decadencia y miseria. Donde hay amor hay revolución, porque el amor es tranformación de instante en instante.

Jiddu Krishnamurti
Nacio en la Indida, es uno de los grandes maestros contemporaneos, de radiante inteligencia y con un claro mensaje para liberarnos de los prejuicios y alienaciones y acceder a la libertad interior.
.

1/7/09

YOGA EN LA PLAYA


La Naturaleza es el lugar idóneo para la práctica del Yoga.
Durante los meses de junio y julio, trasladamos parte de nuestras clases de yoga a la playa de Gavà-Mar. Donde podemos disfrutar de un entorno maravilloso de energía en movimiento.
Las clases son a la puesta del Sol, aprovechando sus últimos rayos para vitalizarnos. Estamos atentos también a la belleza del mar que con sus movimientos y sonido nos fortalece y reconforta.
En definitiva contamos con los cinco elementos.

- La Tierra: los pies sobre la arena.
- El Agua: el sonido del mar y su visión.
- El Fuego: el sol calentando la piel.
- El Aire: la brisa marina que limpia el ambiente.
- El Prana: la energía Cósmica que todo lo inunda.

Al final de la sesión podemos conectar con la energía suave y relajante de la Luna, cuando se presta aparecer.

Estas clases son recomendables para quien practica Yoga durante el año y también para iniciarse en la práctica.

¡Ven y disfruta con nosotros!
.

22/6/09

Celebrando el solsticio verano





Este sábado celebramos el solsticio de verano trabajando con la ley de Atracción.
Al poco de empezar ya se notaba la energía fastástica que se estaba generando. Todos escribimos nuestras peticiones y también lo que deseabamos quemar en el fuego. Para acabar el ritual cada uno recibio el regalo de un Citrino (cuarzo solar) ritualizado para la abundancia.
Arjuna nos hablo de la capacidad que tenemos, sobre todo en estas fechas, de encender nuestro fuego interior. Es la fiesta del fuego y del sol y nosotros somos soles , nos dijo, y podemos brillar e irradiar luz a nuestro mundo.
Me parece preciosa la visualización de todos nosotros como pequeños soles.
.

15/6/09

Cena del Centro de Yoga



Este fin de semana celebramos la cena anual del Centro de Yoga. Hace ya muchos años que al llegar el verano realizamos esta cena con los alumnos de centro para compartir amistad.
Hace cuatro años que empezamos a dar clases de danza del vientre y desde entonces las alumnas participan con una actuación antes de la cena. Este año tuvieron mucho éxito, la gente quedo encantada.
Después de la cena muchos se animaron a seguir bailando y pasándolo bien. El ambiente era de fiesta y estaba cargado con buena energía.
Desde aquí damos las gracias a todos los que asistieron y especialmente a todas las alumnas de danza que nos hicieron disfrutar con su maravilloso baile.
En el blog de danza encontrareis más fotos y vídeos de esta noche.

9/6/09

Compartir



EL AMOR ES COMO EL FUEGO; SI NO SE COMUNICA, SE APAGA.



No dejes que se apague el fuego, comparte tu amor con los demás y verás como va creciendo en ti y a tu alrededor. Una mirada, una sonrisa, un gesto amable, una palabra cariñosa, un abrazo, un pensamiento, una oración... podemos expresarlo de muchas maneras.
Yo lo siento como un circuito energético que fluye de mi hacia las demás personas y de los demás hacia mi. Pero para que ese circuito fluya bien, debo estar conectada y en paz con mi interior si estoy nerviosa, agobiada, negativa.... entonces no puede fluir, esta obstruido.
Debo limpiarlo cada día para poder proyectar luz y amor porque esa es la mejor manera para después poder recibirlo.
.

6/6/09

Para soñar...

Antes de ver el vídeo hay que quitar la música del blog, está al final de la página.

2/6/09

El Matrimonio

Nacisteis juntos y permaneceréis para siempre
Estaréis juntos cuando las blancas alas de la muerte esparzan vuestros días.
Y también en la memoria silenciosa de Dios estaréis juntos.
Pero dejad que crezcan espacios en vuestra cercanía.
Y dejad que los vientos del cielo libren sus danzas entre vosotros.

Amaos con devoción, pero no hagáis del amor una atadura
Haced del amor un mar móvil entre las orillas de vuestras almas
Llenaos uno al otro vuestras copas, pero no bebáis de la misma copa.
Compartid vuestro pan, pero no comáis del mismo trozo.
Cantad y bailad juntos y estad alegres, pero que cada uno de vosotros sea independiente.
Las cuerdas de un laúd están separadas aunque vibren con la misma música.
Dad vuestro corazón, pero no para que vuestro compañero se adueñe de él.
Porque sólo la mano de la Vida puede contener los corazones.
Y permaneced juntos, pero no demasiado juntos.
Porque los pilares sostienen el templo, pero están separados.
Y ni el roble crece bajo la sobra del ciprés ni el ciprés bajo la del roble.

Khalil Gibran

28/5/09

La busqueda de la Felicidad


En cierta ocasión se reunieron todos los dioses y decidieron crear al hombre y la mujer; planearon hacerlo a su imagen y semejanza.

Entonces uno de ellos dijo: esperad, si los vamos a hacer a nuestra imagen y semejanza, van a tener un cuerpo igual al nuestro, fuerza e inteligencia igual a la nuestra, debemos pensar en algo que los diferencie de nosotros, de no ser así, estaremos creando nuevos dioses. Debemos quitarles algo, pero, ¿qué les quitamos?
Después de mucho pensar uno de ellos dijo: ¡ya se!, vamos a quitarles la felicidad, pero el problema va a ser donde esconderla para que no la encuentren jamás.

Propuso el primero: vamos a esconderla en la cima del monte más alto del mundo; a lo que inmediatamente repuso otro: no, recuerda que les dimos fuerza, alguna vez alguien puede subir y encontrarla, y si la encuentra uno, ya todos sabrán donde está. Luego propuso otro: entonces vamos a esconderla en el fondo del mar, y otro contestó: no, recuerda que les dimos inteligencia, alguna vez alguien va construir una esquina por la que pueda entrar y bajar y entonces la encontrará. Uno más dijo: escondámosla en un planeta lejano a la Tierra. Y le dijeron: no, recuerda que les dimos inteligencia, y un día alguien va construir una nave en la que pueda viajar a otros planetas y la va a descubrir, y entonces todos tendrán felicidad y serán iguales a nosotros.
El último de ellos, era un dios que había permanecido en silencio escuchando atentamente cada una de las propuestas de los demás dioses, analizó en silencio cada una de ellas y entonces rompió el silencio y dijo: creo saber donde ponerla para que realmente nunca la encuentren, todos voltearon asombrados y preguntaron al unísono: ¿dónde?

La esconderemos dentro de ellos mismos, estarán tan ocupados buscándola fuera, que nunca la encontrarán.

Todos estuvieron de acuerdo, y desde entonces ha sido así, el hombre se pasa la vida buscando la felicidad sin saber que la trae consigo.

22/5/09

Triunfar en la vida


Un triunfador es parte de la solución
Un perdedor es parte del problema
Un triunfador dice debe haber una forma mejor de hacerlo
Un perdedor dice esta es la forma en que siempre lo hemos hecho, no hay otra
Cuando un triunfador comete un error dice me equivoque y aprende la lección
Cuando un perdedor comete un error dice no fue culpa mía y responsabiliza a otros
Un triunfador sabe que la adversidad es el mejor de los maestros
Un perdedor se siente victima durante las adversidades
Un triunfador sabe que el resultado de las cosas depende de si mismo
Un perdedor cree que existe la mala suerte
Un triunfador en frente los desafíos uno a uno
Un perdedor rodea los desafíos y no se atreve a intentar
Un triunfador se compromete, da su palabra y la cumple
Un perdedor hace promesas, no se pone manos a la obra, y cuando falla sólo se sabe justificar
Un triunfador dice, soy bueno, pero puedo mejorar
Un perdedor dice, no soy tan malo como otros
Un triunfador sabe escuchar, comprende y responde
Un perdedor interrumpe y no espera que llegue su momento de hablar
Un triunfador respeta a aquellos que saben más y se preocupa en aprender algo de ellos
Un perdedor se resiste a todos los que saben más y sólo se fija en sus defectos
Un triunfador consigue ver el bosque en su totalidad
Un perdedor se fija solo en el árbol que le toca plantar
Un triunfador se siente responsable por algo más que por su trabajo
Un perdedor no se compromete y siempre dice, hago mi trabajo y ya es bastante
Un triunfador trabaja mucho y dedica mas tiempo para si mismo y los demás
Un perdedor está siempre muy ocupado o muy cansado y no tiene tiempo para los suyos

Y tú, con cual te identificas? Piénsalo bien antes de responder. Si no usas tu sabiduría para crear cambios positivos sigues siendo parte del problema, no de la solución.



19/5/09

Laughing yoga

Este es un vídeo de Laughing yoga, el yoga de la risa, para que no nos tomemos las cosas tan en serio.

18/5/09

Kabir


¡Qué maravilloso loto es, ese que florece en el corazón de la rueda girante del universo! Sólo unas pocas almas puras conocen su auténtica delicia. Hay música todo a su alrededor, y allí el corazón comparte la alegría del Mar Infinito. Kabir dice: “Sumérgete en el Océano de la Dulzura: así dejarás que los errores de la vida y la muerte se vayan”. Allí desaparece la pulsión rítmica de la vida y la muerte: mana el embeleso, y todo el espacio está radiante de luz. Allí oirás la Música jamás tocada; es la música del amor de los tres mundos. Allí millones de luminarias de sol y luna están ardiendo; Allí resuenan canciones de amor, y la luz llueve a torrentes; y el adorador se extasía en la degustación del néctar celestial.


Mira por encima de la vida y la muerte; no hay separación entre ellas. He bebido de la copa de lo Inefable, he encontrado la clave del Misterio, he alcanzado la Raíz de la Unión. Viajando sin camino, he llegado a la Tierra Sin Dolor: con qué facilidad he recibido la misericordia del Señor. Había oído que era infinito e inalcanzable: pero en mis meditaciones Le visto sin la vista. Esta es sin duda la tierra sin dolor, y nadie conoce el camino que lleva allí: sólo aquel que está en ese camino ha trascendido con seguridad todo dolor. ¿Puede alguna palabra expresar su maravilloso sabor? Aquel que lo ha saboreado una vez, conoce la alegría que puede dar. Kabir dice: “Al conocerlo, el ignorante se hace sabio, y el sabio se queda sin habla, el adorador está absolutamente embriagado, su sabiduría y su desapego son perfectos; él bebe de la copa de la respiración del amor”.


Allí el cielo entero se llena con sonido, y esa música se toca sin dedos y sin cuerdas; Kabir dice: “ Si sumerges tu vida en el Océano de la Vida, encontrarás tu vida en la Tierra Suprema de la Beatitud”. ¡Qué arrebato de extasis hay en cada hora! y el adorador se apresura en beber la esencia de las horas: él vive en la vida de Brahma. Allí el cielo se llena con música: allí llueve néctar: allí tintinean las cuerdas del arpa, y los tambores resuenan.


¡Qué esplendor secreto hay allí, en la mansión del cielo! Allí no se menciona la salida ni la puesta del sol; en el océano de la manifestación, que es la luz del amor, el día y la noche se sienten como uno solo. ¡Alegría para siempre, nada de penas,-nada de luchas! Allí he visto alegría llena hasta el borde, alegría perfecta; Allí no hay lugar para el error. El cielo interior y el exterior se han hecho uno solo, el Infinito y lo finito están unidos: me siento ebrio con la visión de Todo esto! Esta luz Tuya llena el universo: la lámpara del amor que arde sobre la bandeja del conocimiento. La región del cielo donde el espíritu mora está radiante con la música de luz; allí donde la música pura y blanca florece, mi Señor encuentra su delicia. En el portentoso fulgor de cada pelo de Su cuerpo, se pierde el brillo de millones de soles y lunas. En esa orilla hay una ciudad en la que diluvia lluvia de néctar, y nunca cesa.


¡Oh corazón mío! el Espíritu Supremo, el Gran Maestro, está cerca de tí: ¡despierta, oh, despierta! Corre a los pies de tu Amado: tu Señor está de pié cerca de tu cabeza. Ya has dormido durante edades sin número; ¿no vas a despertarte esta mañana? ¿Donde está el lugar que calmará la sed del alma? No lo encontrarás en ese vacío de ahí fuera. Sé fuerte, y entra dentro de tu propio cuerpo, porque ahí tu paso es firme. Considéralo bien, ¡oh corazón mío!, no vayas a ningún otro sitio. Kabir dice: “ Desecha todas las imaginaciones, y permance fiel en lo que tú eres”.


Cuando llegó el Día... el Día por el que yo había vivido y muerto... el Día que no está en ningún calendario... nubes preñadas de amor diluviaron sobre mí con impetuosa abundancia. En mi interior, mi alma estaba empapada. Alrededor mío, hasta el desierto había reverdecido. ¿Qué clase de Dios sería El si El no oyera el tintineo de las pulseras en la muñeca de una hormiga, mientras ellas mueven tierra en su dulce danza? ¿Y qué clase de Dios sería El si la plegaria de una hoja no fuera tan preciosa a la creación como la oración que su propio Hijo cantó desde la gloriosa profundidad de su alma... por nosotros? ¿Y que clase de Dios sería El si el voto de millones en este mundo pudiera hacerle cambiar la divina ley del amor que tan claramente habla con la lengua elegante de la compasión diciendo, eternamente diciendo: todos están perdonandos... es más, queridos míos, ninguno ha sido jamás culpable?.


¡Lánzate a la experiencia mientras estás vivo! Piensa... y piensa... mientras estás vivo: Lo que llamas “salvación” pertenece al tiempo antes de la muerte. Si no rompes tus sogas mientras estás vivo, ¿acaso crees que los fantasmas lo harán despues? La idea de que el alma se reunirá con el éxtasis sólo porque el cuerpo se ha podrido... no es más que fantasía. Lo que encuentres ahora es lo que encontrarás despues. Si ahora no encuentras nada, simplemente terminarás con una habitación en la Ciudad de los Muertos. Si ahora haces el amor con la divinidad, en la próxima vida tendrás cara de deseo satisfecho. Así que sumérgete en la verdad, encuentra quien es el Maestro, ¡cree en el Gran Sonido! Kabir dice: “Cuando se busca al invitado, es la intensidad de esa búsqueda la que hace todo el trabajo. Mírame y verás a un esclavo de esa intensidad.”


Kabir - Poeta místico de la India del siglo XV.

13/5/09

El Poder del ahora

Preciosas frases del libro El poder del ahora, cuya lectura recomiendo. No es un libro más de autoayuda, pues contiene un gran mensaje espiritual.

9/5/09

La Gran Invocación


La Gran Invocación es una poderosa oración de la Nueva Era.
.

7/5/09

Gayatri Mantra

Seguro que lo habeis escuchado en las clases. Gayatri mantra, interpretado con una música preciosa por Deva Premal.

1/5/09

Los cuatro elementos

Sé tierra, dijo el Maestro. La tierra recibe las deyecciones de hombres y animales y esto no le molesta. Muy al contrario, transforma las impurezas en abono y fertiliza el campo.

Sé agua, dijo el Maestro. El agua se limpia a sí misma y limpia todo aquello que toca. Sé agua en torrente.

Sé fuego, dijo el Maestro. El fuego hace que la madera se transforme en luz y calor. Sé el fuego que quema y purifica.

Sé viento, dijo el Maestro. El viento esparce las simientes sobre la tierra, hace que el fuego arda con más vigor y empuja las nubes para que el agua caiga sobre todos los hombres.

Si tienes la paciencia de la tierra, la pureza del agua, la fuerza del fuego y la justicia del viento, entonces eres libre.


"No es el martillo el que horada la piedra, sino el agua con su danza y su canción"


R. Tagore

Rabindranath Tagore nació en Calcuta, gran poeta, novelista y músico, recibió el premio Nobel de literatura en 1913.

22/4/09

Conócte a ti mismo

"Te advierto, quien quieras que fueres, ¡Oh! Tú que deseas sondear los arcanos de la naturaleza, que si no hallas dentro de ti mismo aquello que buscas, tampoco podrás hallarlo fuera.

Si tú ignoras las excelencias de tu propia casa, ¿cómo pretendes encontrar otras excelencias?

En ti se halla oculto el Tesoro de los Tesoros ¡Oh! Hombre, conócete a ti mismo y conocerás el universo y a los Dioses."

Oráculo de Delfos

.


15/4/09

Los niños



Me han enviado estas magníficas frases sobre los niñosy he pensado que estaria bien compartirla aquí junto con las fotos de algunos de nuestros niños.

El medio mejor para hacer buenos a los niños es hacerlos felices.
Lo que se les dé a los niños, darán los niños a la sociedad.
Educad a los niños y no será necesario castigar a los hombres.
Lo que pongas en los primeros años de tu vida quedará en ella hasta más allá de la muerte.
Lo que se aprende en la cuna siempre dura.
Lo maravilloso de la infancia es que cualquier cosa en ella es maravillosa.
Los niños y el genio tienen en común el mismo órgano motor: la curiosidad.
Quien no aprende de los niños, no aprenderá nada de los mayores.
He llegado por fin a lo que queria ser de mayor: un niño.
Los niños adivinan que personas los aman. Es un don natural que con el tiempo se pierde.
En cada niño nace la humanidad.
Los niños son la esperanza del mundo.
Es importante cuidar la infancia, porque los niños son el futuro de nuestro mundo.
Cada niños que viene al mundo nos dice: "Dios aún confia en el hombre".
Aléjame de la sabiduria que no llora, la filosofía que no ríe y de la grandeza que no se inclina ante los niños.
La ternura cura.
"Y llamando Jesús a un niño, lo puso en medio de ellos y dijo: En verdad os digo, que si no os hacéis como niños, no entraréis en el reino de los cielos.

31/3/09

Fin de semana en la Naturaleza



Este fin de semana fuimos a Mas Armenteras, un lugar con una energía muy especial.
El sábado llovió todo el día, así que realizamos todas las actividades en la sala y fue realmente muy intenso. También pudimos hacer una meditación el tipi indio. Por la noche seguía lloviendo y como no pudimos hacer nuestro paseo nocturno por el bosque volvimos a la sala a bailar y lo pasamos estupendamente, fuimos a dormir cansados pero muy contentos.
Al día siguiente dejo de llover y ya pudimos salir a conectar y hacer los ejercicios con la Naturaleza.
Antes de irnos hicimos una Rueda de Energía en la que todos pudimos percibir la poderosa energía de grupo que se había creado. Hubo muy buen ambiente, mucha unión entre toda la gente.
Lo hemos pasado muy bien, nos hemos relajado, hemos reído mucho, hemos hecho yoga y danzas, hemos conectado con nuestro interior, con los demás y con la Tierra, hemos celebrado la Vida.
Nuestro corazón agradece estos encuentros pues son buenos para el alma.
Os dejo las fotos que captan algunos de estos maravillosos momentos.
.